Összeszedett, hiánypótló mű.

Nagyon hasznos kiadvány. Sok tévhitet rakott rendbe nálam. Kiváló útmutatások vannak benne (pl. edzésterv, zsírvesztés tekintetében, etc.).
Időm, és anyagi forrásaim sajnos nincsenek ahhoz, hogy elmenjek edzőterembe, de sok olyan hasznos útmutatás van benne, ami alapján akár otthon is tudja magát, aki szeretné, edzeni. Több ilyen jellegű kötet volt már a kezemben, de ebben tényleg benne van minden összefoglalva.

Összeszedett, hiánypótló mű.
Összeszedett, hiánypótló mű.Németi Balázs